Klassisk info

Hur går det för er därute i spåren på Crosstrainern eller med stavarna? Själv damma jag av fem kilometer IGEN idag på Crosstrainern. Inte för att skryta men en mil på två dar. Ba så där!

I dag har jag aft ett möte med en coach/PT som gärna vill hjälpa oss igenom klassikern med råd och dåd och tips och coachning. Både via mail, Facebook och fysiskt på plats. Ni kommer kunna läsa en artikel hon skrivit i kommande nummer av Mat&Möten samt en del blogginlägg. Jag har ett inlägg om Vasaloppet hon skrivit men jag suger lite på den. Tids nog kommer den upp här.
Vi pratade också om löpcoachning med ett jättebra upplägg inför blodomloppet. Om intresse finns för detta så kör vi igång slutet på mars.

Ni har väl inte missat att det finns lite rolig statistik på arbetsplatsklassikern. Ni kan också se hur långt ni kommit i Vasaloppsspåret. Jag tror att jag passerat Mångsbodarna.. Hur långt har ni kommit?

I morgon har vi vår första aktivitet tillsammans i klassikerns tecken. Vi ska lära oss gå med stavar. Det visade sig att vi hade en instruktör "in the house". Vi blir nog runt 10-15 som kommer pinna fram över söder i morrn kväll. Kul!

Hörs i morgon
// Mia